Perna cilindru bazata pe sistemul de s? n? tate “Katsudzo Nishi”

Katsuzo Nishi este un om de ? tiin? ? japonez ? i un vindec? tor remarcabil. Sistemul s? u de s? n? tate este cunoscut in intreaga lume. El credea c? doar persoana insu? i poatesa se vindece, doar dac? doreste.
In lumea modern? , unde oamenii se limiteaz? din ce in ce mai mult in mi? carea natural? , problema coloanei vertebrale s? n? toase r? mane deosebit de relevant? . Una dintre cauzele importante ale acestor tulbur? ri este somnul incorect.
Prima regul? de aur a s? n? t? ? ii “Nishi” este un pat tare.
Nu este intampl? tor c? oamenii spun: dac? ave? i multe boli, trata? i coloana vertebral? . Pentru a trata coloana vertebral? , mai intai de toate ave? i nevoie de un pat tare.
A doua regula de aur - este o pern? tare sub gat
In Japonia, exist? o zical? : " Gatul r? sucit este semnul unei vie? i scurte”.

Perna se recomanda pentru prevenirea osteoartritei, dureri la nivelul coloanei vertebrale cervicale, dureri de cap, pentru a imbun? t? ? i circula? ia sangelui cerebral, elimin? problemele cu septul nazal, eliminand sfor? it, scolioz? , imbun? t? ? irea sistemului cardiovascular, oboseala cronica, lordoza, solutioneaza problema curburii ale vertebrelor .
In timpul adaptarii , puneti un prosop pe pern? pentru a o face mai moale. Incepe? i de la 10- 20 de minute, crescand treptat timpul. La inceput, va fi neobi? nuit ? i inconfortabil. S- ar putea s? sim? i? i dureri in gat, ceafa va amor? i. Cu cat este mai mare disconfortul - cu atat mai grava este starea coloanei vertebrale. Cu timpul, va veti obisnui, disconfortul va trece ? i ve? i putea dormi toat? noaptea. Ve? i avea nevoie doar de 5- 6 ore s? dormi? i complet.
Dimensiunile pernei sunt selectate strict individual: trebuie s? fie astfel incat s? poat? umple spatiul dintre ceaf? i ? i lamelele um? rului, astfel incat vertebrele cervicale 3 ? i 4 s? stea plat pe o suprafa? ? tare.
Pentru a alege dimensiunea, m? sura? i lungimea degetului inel, aceasta este in? l? imea recomandat? . Dac? ave? i indoieli, alege? i o dimensiune din cele propuse mai jos.
Perna este universal? , pentru dormit f? r? suport, pentru trac? iunea vertebrelor ? i dac? dormi? i pe o saltea moale cu suport + 2 cm.
Dimensiunea pentru adul? i 5, 5- 9 cm, cu fiecare 0, 5 cm.
Pentru copii ? i adolescen? i 3- 5 cm.
100% ecologic, pin acoperit cu cear? de albine natural? .
Inc? rcat cu energie pozitiv? .
Alte simulatoare la mine in profil.
Va pot consulta. Posibila trimiterea,

P. S. Intinzandu- se pe roller, ( amplasandul sub spate, sub buric) , 5 minute pe zi, japonezii indep? rteaz? burta, p? r? ile laterale ? i i? i corecteaz? , de asemenea, pozi? ia, rezultatul poate fi vazut deja dupa prima saptamana de utilizare a rollei.
Ore de exerci? ii ? i dietele expres, nu sunt la fel de populare ca metoda japonez? de gimnastic? cu un rol.